为提升教师心理素养，深化自我认知，缓解职业压力，5月20日，学生处心理咨询中心以“教师自我探索 心灵成长之旅”为主题，在渭城、经开两校区开展教师团体心理辅导活动。活动由心理咨询中心专职教师带领，我校50余名专兼职教师参与，通过OH卡牌、乔哈里窗等心理学工具，开启了一场“觉察、接纳与成长”的深度心灵对话。
活动以“放松按摩操”“桃花朵朵开”等趣味破冰游戏拉开序幕，教师们通过肢体互动迅速打破隔阂，现场氛围轻松热烈。在“OH卡与心灵探索”环节，教师们通过随机抽取的图卡展开自我剖析。在主体活动“乔哈里窗”中，教师们抽取四张OH卡牌，分别对应“公开的我”“盲点的我”“隐藏的我”与“潜力的我”，并通过小组讨论展开深度探索。随着小组分享的深入，教师们逐渐敞开心扉，在倾听与共鸣中建立起情感联结。卡牌成为打开心门的钥匙，帮助教师重新审视自我认知与他人评价的差异。
活动尾声，教师们带着亲手制作的“乔哈里窗”合影留念。参与教师纷纷表示，活动不仅缓解了压力，更在团队互动中感受到支持与理解，未来将把这份觉察融入教学，助力学生成长。
本次活动的开展，不仅帮助教师提升了自身心理状态的认知和自我觉察与情绪调节能力，更通过“觉察-接纳-成长”的完整心理建设路径，有效增强了教师群体的职业成就感和幸福感，构建师生双向奔赴、共同成长的教育新生态。
渭城校区团体辅导活动
经开校区团体辅导活动
