为提高学生的心理健康意识，帮助学生更好的了解自己、接纳自我，减少情绪压抑，10月30日下午，化工与纺织服装学院以“拥抱自己，从心开始”为主题，开展了一场形式新颖、内涵丰富的线上线下结合心理健康活动，让同学们在趣味互动中释放压力，在温暖陪伴中滋养心灵。
活动现场，通过线上平台向现场参与学生发放心理健康测试卷，问卷涵盖情绪管理、压力应对、自我认知等多个维度，帮助同学们客观了解自身心理状态。线上测试结束后，学院精心筹备了“幸运心理鼓励卡”抽取环节。鼓励卡上印有温暖治愈的文字，如“你无需完美，接纳不完美的自己就是成长”“每一份情绪都值得被看见，每一个你都独一无二”等，同时搭配可爱的插画图案，传递积极向上的心理能量，形成了良好的互动氛围。最后，在成才大道设有“拥抱治愈角”，同学们可以和玩偶进行温暖的拥抱，在触感的慰藉中舒缓焦虑情绪。
此次“拥抱自己，从心开始”心理活动，通过线上测试、鼓励卡抽取、线下拥抱玩偶等多元化形式，为同学们搭建了一个释放情绪、关爱自我的平台。下一步，化工与纺织服装学院将持续关注学生心理健康需求，开展更多贴近学生生活的心理活动，助力学子以更积极、健康的心态面对学习和生活，在成长路上收获温暖与力量。
