端午临仲夏，艾草寄安康。在传统节日端午节来临之际，5月22日，学生处心理咨询中心分别在渭城、经开两校区举办“艾香润心，锤启安康”教师手工疗愈工作坊。活动将端午民俗文化与心理减压疗法巧妙融合，我校50余名专兼职教师在心理咨询中心专职教师的带领下，通过缝制艾草养生锤、体验芳香疗愈，于传统文化浸润中释放压力，感受“手作养心”的独特魅力。
端午插艾是古人“以草养心”的智慧。活动伊始，心理咨询中心老师以端午挂艾的传统习俗为切入点，结合中医理论阐释艾草“温经通络、安神助眠”的药用价值；手工制作环节，棉布、艾草绒、彩绳、流苏等材料整齐陈列，教师们围坐案前，参照步骤图穿针引线、精心缝制。裁剪布料的沙沙声、缠绕彩绳的窸窣声与轻声交流交织，形成舒缓的疗愈背景音。经过近一个小时的专注手作，一柄柄缀着五彩流苏、散发淡淡艾香的养生锤陆续成型。活动尾声，教师们手持艾草锤定格留念，流苏轻晃似流动的祝福。对参与老师而言，这柄亲手缝制的养生锤不仅是缓解肩颈疲劳的实用物件，更是一段专注手作中与自我对话的疗愈印记。
本次工作坊是学生处“共研心语，助力成才——教职工心理沙龙系列活动”的重要组成部分。心理咨询中心将通过定期团体辅导、个体咨询、线上疗愈等多维支持，构建“文化养心、专业护心、同伴暖心”的长效机制，为教师职业发展注入可持续的心能力量。
渭城校区教师手工疗愈工作坊活动
经开校区教师手工疗愈工作坊活动
